@@ 1 、平常心
有个有问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方？”
慧私答道：“有。”
“是什么呢？”
慧海答道：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”
慧海答道：“当然不一样的！”
“为 什么不一样呢？”
慧海答：“他们吃饭时总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时也总是做梦，睡不安稳。而我吃饭不是吃饭，什么也不想；我睡觉的时候从来不做梦，所以睡得安稳。这就是我与众不同的地方。”
慧海禅师继续说道：“世人很难做到一心一用，他们在利害得失中穿梭，囿于浮华的宠辱，产生了‘种种思量’和‘千般妄想’。他们在生命的表层停留不前，这是他们生命中最大的障碍，他们因此迷失自己，丧失了‘平常心’。要知道，只有将心灵融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真谛。”
@@2、满足和改变
一个大学毕业后到处求职失败的青年，在苦闷的旅途中遇见一位智者。
智者坐在一棵大树下，脸庞消瘦而神态安详，衣衫褴褛但身体健康。
于是青年走到智者的面前，问：“您对现在的生活满意吗？”
“满意。”智者回答。
“您是怎么做到满意的？”
“学会满足。”
青年想了想，继续问道：“那你从出生到现在一直都对自己的生活满意吗？”
智者微微抬了抬头说：“不是。”
青年紧接着问：“那感觉不满意的时候，怎么办？”
“学会改变。”
几句简短的对话让这位失意的青年醒悟。
人们选择什么样的生活是自己的事情，但不论是锦衣玉食还是粗茶淡饭，人们都应该学会满足，只有在一种满足的心态下才能体会出生活的安宁和幸福。可是人又是一种欲望动物，即使现在满足了，以后又会有新的欲望，又会不“满足”，当你感觉现在的已经无法让你满足的时候，不要学会去改变它，而不是逃避或者得过且过。
满足与改变看似矛与盾，水火不容，实际上是相克相依，难分难舍的。学会了满足，你就能享受到人生的快乐和幸福，否则就只能在欲望的驱使下拼命赶路，而错过了一路的风景。学会了改变，你就能不断地进取，使人生达到一个新的高度，从而也弥补自己的“不满”。这样，在循环交错的“满足”和“改变”中，也就实现了人生的价值，体会到了生活的真谛。
@@3、打开心窗
有好多天了，慧能小和尚独坐寺内，闷闷不语。
师父看出了其中的玄机，也不语，微笑着领着弟子走出寺门。
门外，是一片大好的春光。
师父依旧不语，怀抱春光，打坐于万顷温暖的柔波里。
放眼望去，天地之间弥漫着清新，半绿的草芽，斜飞的小鸟，动情的水河。慧能小和尚深深地吸了口气，偷窥师父，师父正安祥地打坐在山坡上，心中空无一物。
小和尚有些纳闷，不知师父葫芦里到底卖的什么药。
过了晌午，师父才起来，还是不说一句话，不打一个手势，领着弟子回到寺内。
刚到寺门，师父突然跨前一步，轻掩上两扇木门，把小和尚关在寺门外。
小和尚不明白师父的意旨，径自坐在门前，关天纳闷不语。很快，天色暗了下来，雾气笼罩了四周的山冈，树林、小溪 、鸟语、水声。也渐渐变得不明朗起来。
这时，师父在寺内朗声叫他的名字，进去后，师父问：“外边怎么样了呢？”慧能答：“全黑了。”“还有什么吗？”“什么也没了。”慧能又回答说。
“不，外边还有清风，绿草，花，水溪，一切都还在。”
慧能不顿悟，明白了师父的苦心，这些天笼罩在心头的阴霾一扫而空。
人生往往如此，有的人活得很黯淡，并不是因为他的生活中没有春光，而是黯淡的心境早已把所有朝向春光的窗户悄然关上了。
@@4、如果心是苦的
一高僧朝圣回来，众弟子立刻围拢上来，要他讲述朝圣的经过。高僧对众弟子说，他是怎样跋山涉水，怎样攀援危岩，怎样穿越荒漠，怎样虎口脱险……高僧在讲述的过程中，脸上始终挂着微笑。从弟子不解，问：“师傅，你一路吃了那么多苦，遇了那么多险，为什么还能这么快乐呢？”
高僧从怀中取出一只苦瓜，说他在朝圣的途中，一直携带着这只苦瓜。每经过一条圣河，他就把这只苦瓜放在圣河中浸泡，并把他带进圣殿，放在圣桌上让人供奉和朝拜。高僧把苦瓜交给弟子，叫他们把苦瓜煮熟。当煮熟的苦瓜端上来时，高僧要众弟子品尝。众弟子尝过后，疑惑的问：“师父，这只苦瓜泡过那么多的圣水，进过那么多的圣殿，受过那么多人的朝拜，为什么它还是苦的呢？”
“因为它的心是苦的啊。”高僧开导说。
众弟子恍然大悟。如果心是苦的，无论做什么事，都不会有乐趣。
